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人見知りアラサーリーマンの気ままなブログ

2019-08-21から1日間の記事一覧

相手にイライラしない!認知を変える思考方法

家族における親や子供。職場での上司や部下。街中で初めて見た赤の他人。 あなたから見た関係はそれぞれありますが 人生必ず遭遇する事がある「苛立ち」 ・夫が食後のお皿を片付けない事に苛立つ妻 ・頼んだ簡単な仕事を中々やってくれない後輩 ・公共の場で…